Chá quente, cuidado!

Quando a garganta dói, quase todo mundo escolhe o chá bem quentinho. Mas essa é a pior opção.

Chá muito quente

Acima de 65 °C, a bebida agride a garganta e pode causar lesão na mucosa. Isso vale sempre, não só quando você está doente.

Bebidas muito quentes podem aumentar inflamações nas vias aéreas superiores e estão ligadas a maior risco de câncer de esôfago.

Chá gelado

Líquidos frios funcionam como analgésicos: diminuem o inchaço e a dor. São muito usados no pós-operatório das amígdalas.

Eles têm efeito vasoconstritor e ajudam a reduzir o edema. Trazem alívio para muitas pessoas, mas não para todas. Se sentir desconforto, não tome.

A melhor opção

Chá em temperatura ambiente, ou morno para baixo. Ele hidrata, alivia e acalma, sem fazer mal.

Deixe o chá esfriar até ficar morno ou em temperatura ambiente antes de tomar.