Água com gás emagrece? Entenda por que a notícia é fake

Você gosta de água com gás? Se não gosta, talvez tenha lido por aí que está perdendo um baita benefício para a saúde.

Saiu recentemente um estudo, divulgado em vários portais, dizendo que água com gás ajuda a emagrecer. Neste artigo, você entende o que o estudo realmente diz e por que a notícia não se sustenta.

A pegadinha do vídeo

No começo do nosso vídeo, a gente mostrou um médico "confirmando" a informação. Parecia que ele dizia que água com gás leva à perda de peso e à redução da glicose no sangue.

Mas era um trecho editado. Quando a gente volta a fita e mostra a fala completa, a história é outra.

A ideia foi mostrar como é fácil cortar uma fala e mudar o sentido dela.

O que o médico realmente falou

Na fala completa, ele explica que:

• um estudo fez uma suposição de que o consumo de água com gás poderia levar a uma redução nos níveis de glicose no sangue;
• esse estudo não foi feito em humanos;
• tudo isso é meramente especulativo;
• o próprio levantamento diz que o efeito é insignificante.

A conclusão dele é direta: não existe fórmula mágica. Escolha o tipo de água que te faz bem e beba água.

A explicação da cientista

A cientista Ana Bonassa, do Nunca Vi 1 Cientista, também já explicou esse assunto em vídeo.

Segundo ela, os pesquisadores levantaram uma hipótese com base na observação de um possível mecanismo que acontece durante a hemodiálise. Depois, extrapolaram essa hipótese para o consumo de água com gás.

Ou seja: de uma observação num contexto muito específico, a notícia virou "água com gás emagrece".

Por que isso viraliza

Todo mundo quer audiência. E quanto mais polêmico o assunto, mais audiência ele tende a ter.

Por isso, não dá para confiar em tudo o que aparece na internet, mesmo quando vem com cara de estudo científico.

Como se proteger de notícias assim

• Desconfie quando algo parece incrível demais para ser verdade.
• Procure saber se o estudo foi feito em humanos.
• Veja se o próprio estudo fala em efeito pequeno ou insignificante.
• Desconfie de trechos curtos e editados de especialistas.

Resumo

• A notícia de que água com gás emagrece vem de um estudo especulativo.
• O estudo não foi feito em humanos.
• O próprio levantamento diz que o efeito é insignificante.
• A hipótese foi extrapolada de um mecanismo observado na hemodiálise.
• Não existe fórmula mágica: beba o tipo de água que te faz bem.

Se parece muito incrível para ser verdade, normalmente não é. Antes de compartilhar, procure a fala completa.