Como testar se a creatina tem amido de milho com iodo
Com água e iodo de farmácia, dá para ver em casa se a creatina tem amido de milho. A gente testou quatro produtos. Veja o resultado.
Você pode estar comprando creatina falsa sem saber. Uma reportagem do Fantástico mostrou que estão colocando amido de milho no produto.
A boa notícia é que existe um teste caseiro simples, com um produtinho de farmácia. A gente testou e conta aqui como fazer e o que ele consegue mostrar.
O que você vai precisar
- Um copo com água.
- Um pouco da creatina que você quer testar.
- Iodo, aquele que você compra na farmácia para tratar machucado.
Como fazer o teste
- Coloque água no copo.
- Dissolva a creatina na água.
- Pingue o iodo.
- Observe a cor.
Se ficar amarelado, é sinal de que não tem amido de milho. Se ficar escuro, marronzado, tem amido ali.
Primeiro, o amido puro
Para entender a reação, a gente começou com amido de milho puro no lugar da creatina. Dissolveu, pingou o iodo e ficou escuro, do jeito que o teste promete.
Testando quatro creatinas
A gente não está denunciando nenhuma marca. Tanto que nem mostrou os rótulos.
A primeira ficou amarela: verdadeira. A segunda, um pozinho diferente, também ficou amarela. A terceira passou no teste também.
O último competidor era de um lote que tinha sido suspenso. Por isso, a gente esperava problema. O líquido escureceu por um instante, mas a cor sumiu e ficou amarelada.
E se tiver amido misturado?
Para fechar, a gente misturou creatina com amido de milho, como seria uma creatina falsificada.
No pó, você não vai perceber a diferença, porque os dois são bem parecidos. Mas quando entra o iodo, a mistura fica de outra cor.
O limite do teste
Vale dizer: esse teste serve só para ver se tem amido de milho. Se o produto tiver outra substância misturada, ele não resolve.
Ou seja, a creatina passar no teste não garante que ela é boa. Só mostra que não tem amido.
Resumo
- Dissolva a creatina em água e pingue iodo de farmácia.
- Amarelado: sem amido de milho.
- Escuro, marronzado: tem amido.
- No nosso teste, as quatro creatinas ficaram amareladas.
- O teste não detecta outras substâncias além do amido.
Comprou uma creatina de marca que você não conhece? Faça o teste do iodo: pelo menos o amido de milho você verifica rapidinho.
Texto revisado por IA
Tudo sobre Seus direitos (64) →
