Saúde
Guia SOS trilhas na mata
Vai fazer trilha na mata? A Capitão Karol, do Corpo de Bombeiros, conferiu a nossa mochila e ensinou o que fazer se você se perder.
Publicado em 02/02/2026 · ⏱ 2:38

Antes de ir para a trilha, chamamos a Capitão Karol, do Corpo de Bombeiros, para conferir a mochila.
O que levar
- Água e pastilhas de cloro ou filtro para tratar água.
- Comida leve, fácil de carregar.
- Remédios, curativos e atadura para hemorragia.
- Power bank e celular carregados, lanterna e GPS.
- Camiseta térmica, boné ou o chapéu que você já usa, repelente e saquinho para o lixo.
- Bota ou tênis alto, que protege de torção. De preferência calça, por causa de picadas.
Regras de ouro
Conheça e planeje a trilha. Avise alguém de onde você vai sair e aonde vai chegar. Entrar sem guia em área proibida pode dar multa.
Pet só se ele já estiver acostumado a fazer trilha. Se ele se machucar, você vai ter que carregá-lo.
Se se perder, ligue para os bombeiros, sente e espere. Não saia andando.
Texto revisado por IA
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