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Saúde

Guia SOS trilhas na mata

Vai fazer trilha na mata? A Capitão Karol, do Corpo de Bombeiros, conferiu a nossa mochila e ensinou o que fazer se você se perder.

Publicado em 02/02/2026 · ⏱ 2:38
Guia SOS trilhas na mata

Antes de ir para a trilha, chamamos a Capitão Karol, do Corpo de Bombeiros, para conferir a mochila.

O que levar

  • Água e pastilhas de cloro ou filtro para tratar água.
  • Comida leve, fácil de carregar.
  • Remédios, curativos e atadura para hemorragia.
  • Power bank e celular carregados, lanterna e GPS.
  • Camiseta térmica, boné ou o chapéu que você já usa, repelente e saquinho para o lixo.
  • Bota ou tênis alto, que protege de torção. De preferência calça, por causa de picadas.

Regras de ouro

Conheça e planeje a trilha. Avise alguém de onde você vai sair e aonde vai chegar. Entrar sem guia em área proibida pode dar multa.

Pet só se ele já estiver acostumado a fazer trilha. Se ele se machucar, você vai ter que carregá-lo.

Se se perder, ligue para os bombeiros, sente e espere. Não saia andando.

Texto revisado por IA

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