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Petiscos caseiros

Pamonha de micro-ondas: testamos com milho fresco e de lata

A gente fez a pamonha de micro-ondas viral em duas versões, com recheio de queijo e goiabada. Veja qual ficou melhor.

Publicado em 01/06/2026 · por SOS Receitinhas · 2 min de leitura
Pamonha de micro-ondas: testamos com milho fresco e de lata

Pamonha em 5 minutos, no micro-ondas? A gente testou a receita que viralizou e fez duas versões lado a lado: uma com milho verde e palha de verdade, outra com milho de lata.

Aqui você vê o passo a passo de cada uma, o que deu certo e qual a gente faria de novo.

Afinal, é pamonha ou não é?

Pela definição clássica, pamonha é uma massa de milho verde cozida dentro de uma trouxinha feita com a própria palha do milho.

A versão de micro-ondas troca o cozimento longo por poucos minutos no pote. Por isso a gente apelidou de pamonha disruptiva.

Versão com milho fresco e palha

A receita original usa quatro espigas. A gente usou duas, porque queria aproveitar a palha para forrar os potes.

  1. Tire os cabelos do milho e higienize a palha.
  2. Debulhe o milho. No nosso teste, deu 200 g de grãos.
  3. Bata no mixer com meia caixa de creme de leite, uma pitada de sal e uma colher e meia de açúcar.
  4. Forre o pote com a palha, coloque a massa e recheie com queijo e goiabada.
  5. Leve ao micro-ondas por 5 minutos.

Se você gosta de pedacinhos de milho, não precisa bater tanto. A nossa ficou com alguns pedaços mesmo.

A pamonha sai úmida, porque a palha segura a umidade. Ficou cremosa, mas faltou açúcar para o nosso gosto.

Versão com milho de lata

Para a comparação ser justa, a gente pesou a mesma quantidade de milho de lata: 200 g.

  1. Bata o milho com meia caixa de creme de leite, duas colheres de açúcar, um pouco de amido de milho e uma pitada de sal.
  2. Unte o pote com margarina, já que aqui não tem palha para a massa não grudar.
  3. Coloque a massa, recheie com queijo e goiabada e tampe, para o vapor não escapar.
  4. Leve ao micro-ondas por 5 minutos.

A receita não diz quanto amido vai, só que é um pouquinho. A massa ficou com outra textura, mais pedaçuda.

Na hora de soltar do pote, virou uma meleca. Dica de quem já errou: coma direto no pote.

Qual ficou melhor

As duas versões são boas, mas a de lata ganhou. Ficou mais gostosa, deu menos trabalho e deu para acertar o açúcar.

Entre os recheios, a goiabada levou a melhor no nosso teste.

Resumo do teste

  • Tempo no micro-ondas: 5 minutos.
  • Milho: 200 g em cada versão.
  • Recheio: queijo e goiabada.
  • Versão de espiga: mais úmida, pede mais açúcar.
  • Versão de lata: mais gostosa e mais fácil.
Vai usar a palha? Corte a base da espiga antes de tirar as folhas. Assim a palha sai inteira e forra o pote direitinho.
A receita completa está na aba Receitas, com o vídeo.

Texto revisado por IA

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